つてとのブログ

2022-01-10から1日間の記事一覧

1日3食は食べ過ぎか?僕流の食事とそのメリットを、という話

ご飯を食べた後、眠い...とはなりませんか?仕事/勉強の効率を落としたくはない僕流の食事です。 面白い書籍も紹介します。